Kuidas isasliiget kodus suurendada: juhised

Peenise suurus on pakiline probleem eri vanuses meestele. Kuid ainult vähesed otsustavad ohtliku ja kalli plastiku üle. Ülejäänud otsivad ja praktiseerivad alternatiivseid meetodeid, kuidas peenist kodus suurendada. Suurepäraseid tulemusi näitaberitoit, konkreetse tehnoloogiaga masturbatsioon, libestiga massaaž ja spetsiaalsed harjutused. Lisateavet iga kodumeetodi kohta ning soovitusi rahvapäraste ravimite ja manuste kasutamiseks leiate artiklist edasi.

Mis on peenise normaalne suurus?

Enne kodus peenise suurendamiseks tehnikate valimist ja kasutamist veenduge, et teil oleks tõesti mõni lahendus. Esimene määrav tegur on kodakondsus. Igal rahval on omad näitajad, mispeenise suurus on norm.

Näiteks:

• grusiinid - 15, 6 cm;
• valgevenelased - 14, 6 cm;
• ukrainlased - 14 cm;
• Venelased - 13, 2 cm.

Kui vaadata eurooplasi, siis on arvud seal veidi kõrgemad. Näiteks ungarlastel on 16, 1 cm, prantslastel ja tšehhidel 15, 9-16 cm. Juhtpositsioon kogu maailmas on Aafrika rahval, kus peenise normaalne suurus on 17, 5-18 cm. positsiooni näitab riik Tai - 9-10 cm.

Rahvusvahelises klassifikatsioonis on mitu normist kõrvalekaldumise mõistet:

• mikropeenis - vähem kui 10 cm;
• väike peenis - 10-12 cm;
• keskmine peenis - 10-18 cm;
• suur peenis - üle 18 cm.

Tähtis!Arstitõendi kohaselt on peenise normaalne suurus erektsiooni ajal 13–18 cm, samuti tavalises lõdvestunud olekus 8–10 cm. Tavaline paksus on 3-4 cm ja ümbermõõt on 10-15cm.

Peenise laiendamise üksikasjalikud juhised kodus

Nüüd, kui teate kindlalt, kui sobiv on peenise laienemise vajadus, kaaluge, millised alternatiivsed tehnikad sobivad kodus. Praktika näitab, et tegelikke tulemusi saab saavutada ainult integreeritud lähenemisviisiga. Mida on vajatasub kandideerida:

• toitumine peenise kasvu jaoks- parandab loomulikult kogu organismi ja reproduktiivse süsteemi toimimist, eriti tõhus enne 23. eluaastat;
• õige masturbatsioon- parandab verevoolu, suurendab fallose koobaste ja käsnkehade venitatavust;
• libestiga massaaž- suurendab silelihaste elastsust, parandab verevoolu, tugevdab erektsiooni, stimuleerib kudede taastumist;
• muud spetsiaalsed harjutused- ühed venitavad mehelikkuse kude, teised suurendavad verevoolu, mis venitab corpora cavernosa.

Tulemuse saamiseks on peamine tingimus tehnikate kasutamine rangelt vastavalt juhistele ja eeskirjadele.Kui jätate klassid vahele, kohtlete oma nõudmisi hooletult, on kasvutempo minimaalne, kui mitte null.

Eritoidud

Kui nad kasutavad fallose suuruse suurendamiseks radikaalseid ja ohtlikke viise, ei saa paljud aru, et probleemi lahendus peitub pinnal. Teades, kas spetsiaalsete toitudega on võimalik suguelundit pikendada ja paksendada, võite saavutada hämmastavaid tulemusi. Tõepoolest, kuni 21. eluaastani võib toitumine otseselt või kaudselt mõjutada kasvu, millest sõltub hormonaalne taust, kogu organismi toimimine, selle kasv ja areng.

Kõige kasulikumad tooted on:

• pähklid;
• kallis;
• seesam;
• tatar;
• värsked köögiviljad ja puuviljad;
• mereannid;
• piimatooted;
• õline kala.

Enne suguelundite kasvu suurendavate toodete menüü koostamist tooge välja mõned põhireeglid:

• nende toodete tarbimine peaks olema süstemaatiline;
• tuleb täielikult loobuda kõikidest kahjulikest toodetest;
• paralleelselt toitumisega harjutage peenise kasvu jaoks erinevaid harjutusi ja massaaži;
• elada aktiivset elustiili, mis suurendab immuunsust ja tugevdab kogu keha;
• loobuma halbadest harjumustest;
• jälgige oma kehakaalu, kuna lisakilod vähendavad keha kui terviku potentsi ja töö kvaliteeti.

Isegi õige toitumise korral saate meetodi tõhususe tühistada, kui tarbite samaaegselt ebatervislikke toite, näiteks alkohoolseid jooke, liigset suhkrut ja soola, õlut, konservtoitu ja suitsutatud liha.

Peenise loomuliku kasvu toodete loetelu

Millised toidud parandavad erektsiooni, parandavad sperma kvaliteeti, suurendavad vereringet ning soodustavad ka kudede taastumist ja corpora cavernosa venitamist:

1. Pähklid- energia- ja tugevusallikas, jood normaalseks ainevahetuseks, aminohapped kolesterooli ja toksiinide puhastamiseks.
2. Mesion mikroelementide ja aminohapete allikas, millel on põletikuvastane ja tooniline toime. Regulaarne kasutamine parandab erektsiooni ja isase sperma kvaliteeti, suurendab idurakkude liikuvust.
3. Seesamon esimene toode paljudes idamaistes roogades, kuna see on kaltsiumi, raua, magneesiumi ja tsingi allikas. Kõik need ained suurendavad testosterooni, mis vastutab sugutungi, sperma kvaliteedi, erektsiooni tugevuse ja peenise kasvu eest. Hormooni puudumine on kasvu pidurdumise peamine põhjus.
4. Tatar- rikkalik teravilja mikroelementide ja aminohapete jaoks, mis on elutähtsad kogu organismi toimimiseks. Selle toote peamine ülesanne on parandada vere koostist, mis tähendab, et see aitab kaudselt kaasa verevoolu normaliseerimisele. ja fallose kasv.
5. Mereannidon võimsad afrodisiaakumid ja joodiallikad, mis stimuleerivad suguhormoonide tootmist. See omakorda tugevdab erektsiooni, pikendab seda, mis tähendab, et see soodustab peenise kudede venitamist ja vohamist. Regulaarne tarbiminemereannid puhastavad veresooni kolesteroolist, aktiveerivad verevoolu, võimendavad aistinguid orgasmi ajal.
6. Värsked köögiviljad ja puuviljad- looduslike vitamiinide allikad. Näiteks E neutraliseerib keskkonna mõju, C vedeldab verd, suurendab verevarustust ja B soodustab testosterooni tootmist. Mikroelemendid parandavad sünteesisuguhormoonid, mis on vajalik fallose kasvuks.
7. Piimatootedon aminohapete allikas, ilma milleta on peenise suurendamine võimatu. Kaltsium ja valk tõstavad sperma kvaliteeti, teised bakterid aitavad immuunsust tugevdada.
8. Rasvane kala- oomega-3-happe allikas, mis toetab inimese normaalset tegevust. Lisaks on see vajalik biomembraanide moodustamiseks ja A-vitamiini E. assimilatsiooniks.

Peenise tasuta suurendamise meetodid

Ohtliku ja kalli fallose suurendamise operatsiooni vältimiseks võite oma meetodite abil oma kätega ja kodus tasuta meetodeid kasutades veel paar sentimeetrit kasvatada. Mis näitab parimaid tulemusi:

1. Korralik masturbatsioon on omamoodi harjutus fallose venitamiseks.
2. Massaaž - käsitsi toimimine suurendab verevoolu, suurendab kudede elastsust ja paindlikkust.
3. Spetsiaalsed harjutused - mõlemad venitavad peenise kudesid ja parandavad vereringet.

Ainult nende meetodite õige rakendamise ja mitme kuu regulaarse praktikaga võite saavutada 18-20 cm.

Masturbeerimine spetsiaalse tehnoloogia abil

Vähesed mehed teavad, et korraliku masturbatsiooni korral ei saa see mitte ainult meeldivaks protsessiks, vaid on ka peenise laienemise jaoks kasulik harjutus.

Kuidas masturbeerida:

• Kanna peenisele kreemi või määrdeainet;
• soojendab kangast silitavate liigutustega;
• saavutada maksimaalne erektsioon;
• tee sõrm kahest käe sõrmest (indeks ja pöial);
• liigutage rõngast kerge survega alusest peani;
• lõpetage protsess ejakulatsiooniga.

On oluline, et masturbatsioon ei asendaks suguelu täielikult, seda saab harrastada harvemini, kuid teatud sagedusega. Valu ja ebamugavust ei tohiks tekkida, vastasel juhul on oht kahjustada elundi kudesid.

Masseeri peenist libestiga

Teine tõhus viis peenise suurendamiseks on isemassaaž oma kätega. Kui tehnikat teostatakse õigesti, saate mitte ainult suurendada läbimõõtu ja pikkust, vaid ka parandada erektsiooni tugevust ja kvaliteeti. Niisiis, toimige järgmiselt.

• soojendage orelit kuuma kompressiga, leotage rätik kuumas vees, kinnitage oreli külge;
• enne massaaži alustamist korrake kuumutamist mitu korda;
• kanna fallose kuivale nahale määrdeainet, jaotage see järk-järgult üle kogu pagasiruumi;
• sooritage massaaži paitamise, sõtkumise, venitamise liigutustega.

Massaaže tuleks teha järk-järgult suureneva toimega, kuid nii, et need ei tekitaks tugevat ebamugavustunnet ja valu. Ainult sel juhul paraneb kohalik verevool, mis hoiab ära stagneeruvad protsessid, avaldavad positiivset mõju suguelunditelefunktsioone.

Spetsiaalsete harjutuste tegemine

Kui peate isasliiget suurendama, kuid muude meetodite puhul on vastunäidustusi, võivad sellest abi lihtsad, kuid tõhusad harjutused. Nende toimimispõhimõte on kohaliku verevoolu suurendamine ja suguelundi kudede venitamine. Kõige sagedamini kasutataksejärgmist tüüpi:

1. Venitamine- enne treeningut soojendatakse fallos massaaži või sooja kompressiga, misjärel see võetakse peast ja venitatakse erineva nurga all. Esialgu tehke kõike delikaatselt, ilma liigse mõjuta, kuid järk-järgult üles ehitamaseda selleks, et kangast mitte kahjustada. Üks seanss kestab 10-15 minutit, peate harjutama iga päev mitu kuud.
2. Venitamine- massaaži abil soojendage fallose kudesid, saavutage poolpüstine seisund. Järgmisena tõmmake peenis alla ja tagasi, istuge sellele ettevaatlikult. Võimlemisharjutuse eesmärk on tugevdada fallose alust, selle pikenemine ja läbimõõdu suurenemine, suurendades koobaskoele avalduvat survet.
3. Painutamine- see võimlemisharjutus nõuab mittetäielikku erektsiooni ja koe eelsoojendust. Pärast seda on fallos nende tundeid kuulates eri suundades painutatud. Valu ilmnemisel peatage kohe. manipuleerimine.

Tasuliste koduste meetodid

Fallose kodune laiendamine võib olla kulukas, kui tegemist on järgmiste tehnikatega:

• peenise kasvu seadmete rakendamine - pikendaja, vaakumpump, suspensiooni kaalud jne;
• geelide ja määrdeainete määrimine - taimeekstraktid stimuleerivad falloskoe verevoolu ja elastsust.

Mõlemad võimalused võivad olla kas eraldiseisev praktika või täiendus tasuta meetoditele tõhususe suurendamiseks. Oluline on tutvuda üksikasjalikult iga pakutava meetodi omadustega, õppida rakenduseeskirju, et mitte põhjustada "vastupidist"Mõju ".

Seadmete kasutamine

Kõige sagedamini kasutatakse paralleelselt füüsiliste harjutuste ja enesemassaažiga spetsiaalseid seadmeid ja seadmeid, mis on suunatud corpora cavernosa intensiivsele venitamisele ja vererõhu tõstmisele. Mis see võib olla:

• vaakumpump- peenis asetatakse teatud keskkonda, kus tekib vaakum, see aktiveerib verevoolu, muutes fallose läbimõõdu ja pikkuse maksimaalseks võimalikuks;
• pikendaja- reie või vöö külge kinnitatud seade fallose venitamiseks fikseerib elundi vardade ja pea lähedal oleva rõngaga, venitades elundit järk-järgult (seadet kasutatakse sageli kumeruse kõrvaldamiseks);
• raskusedon vaieldav meetod kaalu fallosele riputamiseks, kuna irratsionaalsel kasutamisel põhjustab see koekahjustusi, kuid üldiselt annab raskuste riputamine tulemusi.

Spetsiaalsete geelide levitamine

Fallose pikkuse ja paksuse suurendamine on võimalik koduse meetodi abil spetsiaalsete preparaatide ja vahendite - määrdeainete abil. Need sisaldavad looduslikke koostisosi, mis simuleerivad verevoolu ja peenise kudede laienemist. On ka hormonaalseid ravimeidmida kasutatakse ainult tervishoiutöötaja juhiste järgi.

Üldiselt on määrdeid kolme tüüpi:

1. Kiiretoimelised salvid- neid kasutatakse vahetult enne vahekorda, et kiiresti tekitada tugev erektsioon ja võimalikult suur fallose suurus.
2. Peenise laienemise geelidon looduslikud ravimid, mis vajavad kumulatiivse efekti saamiseks pikaajalist ja regulaarset kasutamist mitu kuud.
3. Abisalvid- kasutatakse paralleelselt teiste tehnikatega, samuti peenise suurendamiseks mõeldud seadmete ja manuste kasutamisel.

Kui vajate seda siin ja praegu - kasutame manuseid

Mõnikord on olukord, kus mees peab peenist kiiresti suurendama ilma salvide, geelide ja harjutusteta. Sellisel juhul on kasutatavad spetsiaalsed seadmed - düüsid, mis mitte ainult ei suurenda elundi suurust, vaid tugevdavad ka erektsiooni, suurendades seksuaalelu kvaliteeti. tegutsema. Manuseid on mitut tüüpi:

• avatud tüüpi manused- sobivad, kui peate parandama vahekorra kvaliteeti ja suurendama peenise läbimõõtu;
• kinnise tüüpi näpunäited- need aitavad kaasa pika ja kvaliteetsele seksile, suurendades fallose pikkust, pikendades erektsiooni.

Kaalumisel on ka lateksi- ja silikoonist otsad, mis lubavad parimal juhul saadaolevate mõõtmetega kuni +10 cm. Selliseid seadmeid kasutavad need mehed, kes on fallose suuruse puudumise pärast mures ainult vahekorra ajal.

Ole ettevaatlik rahvapäraste retseptidega!

Fallost saate pikendada rahvapäraste retseptide ja tööriistade abil. On mitmeid tuntud viise:

1. Massaaž soodaga - nahk määritakse õliga, piserdatakse soodaga ja masseeritakse õrnalt käsnaga 5 minutit, pärast 2-minutist hoidmist peske koostis maha.
2. Soodavann - sooda lahjendatakse soojas vees, sinna kastetakse fallos, mis hoiab ära põletiku ja aktiveerib verevoolu. Protseduur viiakse läbi tund enne eeldatavat lähedust, on oluline, et peenis oleks erektsiooni seisundis.
3. Soodakoorija - kõigepealt võtab mees kuuma vanni, seejärel teeb peenise nahale soodaga koorimise ning loputab seejärel ülaltoodud võimalustest libestit.
4. Soodakompress - sooda segatakse meega, misjärel kantakse see fallosatüvele, möödudes peast. Toodet hoitakse 10-20 minutit ja pestakse sooja veega.
5. Maitsetaimed - tüümiani infusioon sisemiseks kasutamiseks, epimeedium, ženšenni või eurükoomi pikaleheline tinktuur, küüslaugu või koirohu keetmise alkohoolne tinktuur võib aidata sellise probleemi lahendamisel.

Kõrvaltoimete vältimiseks pidage enne nende võtete kasutamist nõu tervishoiutöötajaga.

Rahvapäraste ravimite kasutamine nõuab juhiste, retseptide ja skeemide hoolikat järgimist. Iga ravimtaim või sooda võib olla nii kasulik kui ka kahjulik, põhjustades kõrvaltoimeid.

Kokkuvõte: samm-sammult tegevuskava

Niisiis tutvusime kõige tõhusamate ja populaarsemate viisidega, kuidas iseseisvalt tasuta ja tasuliselt maja liikme pikkust, laiust ja läbimõõtu seadmete ja rahvapäraste abinõude abil suurendada.

Võib öelda, etalgabdieedi korrigeerimisega, keskendudes reproduktiivsüsteemile kasulikele toodetele.

Dieediga paralleelselt

Järgminevõite alustada kerge enesemassaaži ja masturbeerimisega vastavalt ülalkirjeldatud juhistele ning mõne aja möödudes tutvustada oma harjutuses spetsiaalseid harjutusi (videotundides saate vaadata teostustehnikaid).Kui soovite kiirendadatulemuse saavutamist, kasutatakse tasulisi valikuid - geelid, määrdeained ja peenise kasvu määrdeained ning kasutame ka spetsiaalseid seadmeid.

Mis puutub peibutussöötadesse, siis need kõik annavad ainult lühiajalisi, kuid kiireid ja garanteeritud tulemusi. Need ei ole vastuolus ülalkirjeldatud tavadega ja neid kasutatakse pigem seksi kvaliteedi parandamiseks. Rahvaparandusvahendid on samuti asjakohased, kuid vajavad esialgset ettevalmistustkonsultatsioon meditsiinispetsialistiga.

Ainult integreeritud lähenemisviis ja regulaarne rakendamine võivad viia oodatud muudatusteni.